Calculez votre Indice de Masse Corporelle
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L'IMC |
Un outil pour évaluer la corpulence
A qui est destiné ce calculateur ?
L’IMC de l’adulte
Chez l’enfant et l’adolescent (< 18 ans)
Calculez votre Indice de Masse Corporelle
Un outil pour évaluer la corpulence
La mesure du poids n’est pas un indicateur suffisant pour évaluer la corpulence d’un individu :
- les normes de poids ne sont pas fiables pour détecter un surpoids ou une légère obésité, car un excès de poids peut également provenir d’une masse osseuse ou musculaire importante ;
- le poids en lui-même n’a pas de signification s’il n’est pas rapporté à la taille.
L’indice de Masse Corporelle (IMC) est donc actuellement la méthode la plus utilisée au plan international. Son principal avantage réside dans le fait que la norme est identique pour les personnes d’une même taille.
Mais attention, chez les sujets particulièrement musclés (exemple : les sportifs), l’IMC peut être élevé sans obésité
Des études ont démontré que l’IMC constituait un bon indicateur de la santé d’un individu. De plus, il permet indirectement de rendre compte de l’état nutritionnel de l’individu et de déceler les états de dénutrition ou d’obésité. Il est un précieux moyen de conseil et d’aide à l’orientation pour les professionnels de santé.
L’IMC permet de faire le lien entre le poids et la taille.
Il se calcule par le rapport suivant :
IMC = Poids(kg)/taille2(m)
A qui est destiné ce calculateur ?
Ce calculateur fournit l’IMC des adultes.
Il n’est pas adapté :
- Aux femmes enceintes,
- Aux personnes âgées, pour lesquels une adaptation des mesures est nécessaire et dont les normes sont différentes,
- Aux enfants : il existe pour eux une méthode spécifique, car l’IMC évolue au cours de la croissance et s’interprète à l’aide de courbes de corpulence en fonction de l’âge.
Chez les personnes particulièrement musclées comme les sportifs, l’IMC peut être élevé sans obésité.
L’IMC de l’adulte
Les normes permettent de définir le statut pondéral des individus selon le résultat du calcul d’IMC.
Un IMC "hors normes" est un signal d’alerte qui doit inciter à consulter son médecin.
Définition du statut pondéral (Source : PNNS)
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Classification |
IMC |
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Dénutrition Grade V Grade IV Grade III Grade II Grade I ou insuffisance pondérale |
< 10,0 10,0 - 12,9 13,0 - 15,9 16,0 - 16,9 17,0 - 18,5 |
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Valeurs de référence |
18,5 - 24,9 |
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Surpoids |
25,0 - 29,9 |
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Obésité Grade I Grade II Grade III |
≥ 30,0 30,0 - 34,9 35,0 - 39,9 40,0 |
Indépendamment du niveau d’IMC, on parle d’obésité abdominale chez les sujets qui ont accumulé du tissu graisseux au niveau de l’abdomen : ceci se traduit par un tour de taille élevé, supérieur à 100 cm chez l’homme et 90 cm chez la femme. L’adiposité abdominale est un facteur de risque pour les maladies cardiovasculaires.
Chez l’enfant et l’adolescent (< 18 ans)
Chez l’enfant, les valeurs de référence de l’IMC varient en fonction de l’âge : il n’est pas possible de se reporter, comme chez l’adulte, à une valeur de référence unique de l’IMC.
Des courbes de référence représentant, pour chaque sexe, les valeurs d’IMC en fonction de l’âge, permettant de suivre l'évolution de la corpulence au cours de la croissance. Ces courbes de corpulence (ou courbes d’IMC) figurent depuis 1995 dans le carnet de santé.
Les enfants dont l’IMC est supérieur au 97ème percentile de ces courbes de référence présentent un excès pondéral. Cette zone est séparée en deux niveaux : obésité de degré 1 et obésité de degré 2 par le centile supérieur.
- Avant 6 ans, plus le rebond d’adiposité est précoce, plus le risque d’obésité est important.
- A tout âge, un changement de "couloir" de percentile vers le haut est un signe d’alerte.
- Lorsque l’IMC est supérieur au 97ème percentile, l’enfant est obèse.
Un professionnel de santé saura commenter les courbes de corpulence de votre enfant et vous donner le meilleur conseil.